アサイー 100ｇ
バナナ 1本
牛乳 100〜200ｃｃ
ブルーベリー(冷凍) 5.6個（ジャムでも可）
ヨーグルト 大1くらい
作り方
全部ミキサーに入れてミックスすれば、出来上がり。ミキサーを調節すればスムージーにもなります。
ヨーグルトとブルーベリーは無くても大丈夫ですが、バナナがないと、アサイー独特の鉄臭さが取れないので飲みにくいかもしれません。
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